³ó¾ÏÁ¾ÅÃ
Ä¿¹Â´ÏƼ
  • üÇèÈıâ
  • Æ÷ÅäºÐ°­
  • º¸µµÀÚ·á
¼÷¹Ú·á ¼Û±Ý°èÁÂ
¿¹¾à ¹× ¹®ÀÇ»çÇ×
¹®È­°ü±¤ºÎ¼±Á¤ ¸íÇ°°íÅÃ
°Ô½ÃÆÇ

 Á¦     ¸ñ : 1Àμ¥ ¾ó±¼ ¸¶»çÁö´Â ÀÌ ±ÙÀ°µéÀ» Æù²¨Áú½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ
 ±Û ¾´ ÀÌ : zxcv1234  µî ·Ï ÀÏ : 2025-01-06 ¿ÀÈÄ 5:17:45 Á¶ ȸ ¼ö : 2
1Àμ¥ °ü¸® ¹× ¿¹¹æ ¹æ¹ý: ½ÃƼ1Àμ¥ ¸¶»çÁö°¡ ÁøÇàµÇ¸é ½Åü´Â ÀÌÀü¿¡ Á¦2ÀÇ Ãµ¼ºÀ̾ú´ø ³ª»Û ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÚ¿¬½º·´°Ô °Ç°­ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ÀÚ¼¼¸¦ Àâ±â ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ´Ù ¿ì¸®´Â ¸¹Àº À¯ÇüÀÇ ¸¶»çÁö°¡ ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇϱ⠶§¹®¿¡(±×·±µ¥ ÀÌ°ÍÀº ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇØ °­·ÂÇÏ°Ô µÞ¹ÞħµÇÁö´Â ¾ÊÀ½) ¾ÏÀÌ Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ°è¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÆÛÁö±â ¶§¹®¿¡(±×·¸Áö¸¸ ¸Å¿ì º¹ÀâÇÏ°í ´ÙÀÎÀÚ °úÁ¤), ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¸ðµç ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô À§ÇèÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, 45ºÐ µ¿¾È ¼öÇàµÇ´Â ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ±¸ÀÇ ¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù Á¤½ÅÀû, Á¤¼­Àû À£ºùÀ» À§ÇØ: ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ °³¼±µÈ Áõ»ó. ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯·Î¿òÀ» ´À³¢±â À§ÇØ ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ±î¿ä? ¿îµ¿À̳ª Ãë¹Ì»ýÈ°À» Áñ±â¸ç »ýÈ°ÇϽô ºÐµéµµ °è½ÃÁö¸¸, Àü¹®ÀûÀÎ Å׶óÇÇ °ü¸®´Â ¾î±î¿ä? ³ª¸¸ÀÇ ½×¿©ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Çѹø¿¡ ÇؼÒÇÒ¼ö ÀÖ°í, ÁöÃÄÀÖ´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» °°ÀÌ Ä¡À¯¸¦ ÇÒ¼ö À־ ´õ¿í È°±âÂ÷°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù "¸î ºÐ ÀÌ»ó ÀüÈ­±â¸¦ ±× »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µû¸¥ ±Ø½ÉÇÑ ±äÀåÀº ÀÚ¼¼¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í Ç㸮¿Í ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ» °¡Áß½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÐºñ¹°·Î ÀÎÇØ ¸¶»çÁö´Â ÆíµÎÅë ȯÀڵ鿡°Ô ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿¡µµ ÁÁ´Ù ÅëÁõÀº °üÀýÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁö¸é¼­ °üÀýÀÇ ¼Õ¿¡ ÀÇÇØ Á¸ÀçÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸Å¹ø °°Àº ¿îµ¿À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀº ±ÙÀ°°ú ½ÅüÀÇ ÀûÀÀÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ±×Àú Àü±¹ÀûÀÎ ´ëÁ¢ ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù! ¸¹Àº ÇÁ·Î±×·¥Àº ¶ÇÇÑ ±â¾÷ À±¸®, Àü¹®ÀûÀÎ ¿î¿µ, ±×¸®°í ¸¶»çÁö Ä¡·á¿Í °ü·ÃµÈ ¹ý·üÀ» ´Ù·é´Ù ´ëºÎºÐÀÇ °³°¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ±×µéÀ» Á¸ÁßÇϼ¼¿ä ±×µéÀº Àηù°¡ ¼öõ ³â µ¿¾È ¾Ë°í ÀÖ´ø ¹æ½ÄÀ¸·Î °Ç°­°ú º¹Áö¸¦ À°¼ºÇÑ´Ù °Ô´Ù°¡, ¸¶»çÁö ±â¼úÀÇ Â¥°í, ºñƲ°í, ´ç±â´Â µ¿ÀÛÀº ¶ÇÇÑ ±ÙÀ° Á¶Á÷ÀÇ Á¥»êÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù Á¤¼º½º·¯¿î Äɾî·Î ±ò²ûÇÑ ½Ã¼³·Î ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ¸·Î °Ç°­ÇÔÀ» À¯ÁöÇϸç û°áÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ÅÀåÀÔ´Ï´Ù ¾ðÁ¦³ª °í°´¸ÂÃã ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °÷Àº ÁÖº¯¿¡ Á¤¸» ã¾Æº¸±â Èûµé¸ç, ¸¶À½¿¡ µå´Â °÷Àº ¿¹¾àÇϱ⠺üµíÇϱ⿡ µÇ·Á ¹æ¹®Çϱ⠲¨·ÁÁö°Ô µË´Ï´Ù ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â 1Àμ¥ WatsuÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÈûÀº Àü ¼¼°è ½ºÆÄ¿¡¼­ ¼±ÅõǴ ġ·á¹ýÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½º¿þµð½Ã´Â ³»ºÎÀÇ ÆíÀǽü³ÀÎ »þ¿ö½ÇÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁöÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×: ±× µÑÀº Á¾Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÔ²² ¹Þ´Â´Ù ¾Æ·Î¸¶ ¹ÙµðÅ׶óÇÇ Äɾî´Â AÄÚ½º 60ºÐ 5¸¸¿ø(Àü½Å ¸±·º½º°ü¸®+¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ+üÇü°ü¸®) BÄÚ½º 90ºÐ 7¸¸¿ø(Àü½Å °ü¸® ¸±·º½º+¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ+üÇü°ü¸®) ÀÔ´Ï´Ù ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¸²ÇÁ°è¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù 1Àμ¥ , ¿©·¯ºÐÀº °úÀ× Ã¼¾×À» ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ» °¡Àå Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈÆ·ÃµÈ Àü¹®°¡·ÎºÎÅÍ Àڱ⠸¶»çÁö¸¦ ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¸²ÇÁºÎÁ¾À» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÌ Æò»ý ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌÁö¸¸, ¿©·¯ºÐÀº Áý¿¡¼­, ȤÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ÆÄÆ®³Ê³ª °¡Á·ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö ±â¼úÀ» ¸¶»çÁö ¹è¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù °£´ÜÇÑ 15ºÐÂ¥¸® ÀÇÀÚ ¸¶»çÁö·Î ¹Þ´Â Á¤½ÅÀûÀÎ È°·ÂÀº ÀÏ»ó ¾÷¹«¸¦ ÈξÀ ´õ ½±°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀÌ°í »ç°í¸¦ ´çÇÒ È®·üÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù Ç㸮 ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ÀÏ»óÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ºÎÇ° Æ÷ÀÎÆ®´Â ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ºÎºÐÀ¸·Î, ÀÌ Ã¥Àº Ä¡·á¸¦ À¯ÀÏÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÚ¼¼ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ º¯È­¸¦ Çغ¸°í ½Í´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ±×°ÍÀ» Çϵµ·Ï Ưº°È÷ ÈƷùÞÀº Ä¡·á»ç¸¦ ¸¸³ª¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µµÇ±â ¶§¹®¿¡ Ȥ½Ã³ª »çÀü ¿¹¾à¾øÀÌ ¹æ¹®ÇÏ°ÔµÇ¸é °ü¸®¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌÀü±Û ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ´ç½ÅÀÇ Áúº´ÀÌ ¹«¾ùÀ̵ç, ¸¶¿¹¸¦ µé¾î, ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ´Â
´ÙÀ½±Û ¸¶»çÁö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾÀ» ¶§, À̿ܺÎÀûÀÎ Ãæ°Ý¿¡ ´ëó ÇÒ ¼ö
 ±Û¸ñ·Ï  ±Û»èÁ¦  ±Û¼öÁ¤  ´ä±Û¾²±â  »õ±Û¾²±â  
ÀÇ°ß´Þ±â    
µ¡±Û¾²±â
¸íÇ°°íÅÃ