³ó¾ÏÁ¾ÅÃ
Ä¿¹Â´ÏƼ
  • üÇèÈıâ
  • Æ÷ÅäºÐ°­
  • º¸µµÀÚ·á
¼÷¹Ú·á ¼Û±Ý°èÁÂ
¿¹¾à ¹× ¹®ÀÇ»çÇ×
¹®È­°ü±¤ºÎ¼±Á¤ ¸íÇ°°íÅÃ
°Ô½ÃÆÇ

 Á¦     ¸ñ : ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ´Ù¾çÇÑ ¹®È­¿Í ÀüÅë¿¡¼­ »Ñ¸®°í¿ëÁÖÀÇ »ý»ê¼º ¼Õ½Ç, Á÷¿ø
 ±Û ¾´ ÀÌ : zxcv1234  µî ·Ï ÀÏ : 2024-11-13 ¿ÀÈÄ 6:25:45 Á¶ ȸ ¼ö : 5
¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ºÎÀ¯ÇÏ°í À¯¸íÇÑ »ç¶÷µé¸¸À» À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù ½ÃƼ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ÇÏÁö¸¸ µ¿¾ç¿¡¼­´Â ¸¶»çÁö, ħ¼ú, Áö¾Ð, ½Ã¾ÆÃß(Shiatsu)°¡ Ź¿ùÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú ¶§¹®¿¡ °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´Ù ¿¬±¸µéÀº Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö°¡ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë, ¼ö¼ú µî°ú °ü·ÃµÈ °íÅëÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù ¾ó±¼ ¸¶»çÁö´Â ÇǺΠÁ¢ÃË°ú ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ ÇǺο¡ Æí¾ÈÇÑ ´À³¦À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁö´Â °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ã£´Â À¯¿ëÇÑ ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ ±ÕÇüÀ» Àâ´Â °ÍÀ» µ½½À´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÇ Á¤½ÅÀû ±×¸®°í À°Ã¼Àû Çູ ¸ðµÎ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ±ÕÇü Bucholz´Â Ä¡·áÀûÀÎ ¸ñÀûÀ» À§ÇÑ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ Á¶ÀÛ¿¡ ÀÖ¾î ¼ÕÀ̳ª ±âŸ ¾î¶°ÇÑ ¼ö´Ü¿¡ ´ëÇؼ­µµ ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö ¿¹¾àÀ» ¿äûÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϽŰ¡¿ä? ¾Æ·¡ÀÇ ÀÌÁ¡ Áß ÀϺθ¦ »ìÆ캸°í ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö°¡ ¿Ö ´ç½Å¿¡°Ô ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÎÁö ¾Ë¾Æº¸½Ê½Ã¿À Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ½ÉÃþ¿¡ ÀÖ´Â ÀÌ»ó±Ù, ÁߵбÙ, ¼ÒµÐ±ÙÀ» Ç®¾îÁØ´Ù. ô¼ö ¼Õ»ó ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ±ÙÀ°Åë°ú Á¶Àý·Â »ó½Ç, °æ·Ã¼º, ¸¸¼º ÅëÁõ, Àü¹ÝÀûÀÎ ±ÙÀ° °Ç°­ÀÌ ¸ðµÎ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù ¿ÜºÎ·Î ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ´«Ä¡¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â Á¡ÀÌ Å« ¸Þ¸®Æ®¶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù »ç½Ç, ¹Ì±¹ ÃÖ°íÀÇ º´¿øÀÎ Á¸½º ȩŲ½º ÀÇÇÐÀº Ä¡·á¿Í ȸº¹ ¿ä¹ý¿¡ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇÕÇÑ´Ù °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ÀǼº È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºµµ ¸¶»çÁöÀÇ Çʿ伺À» ¿ª¼³ÇÑ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç ±× Á¤µµ·Î ¸¶»çÁö´Â µÎ·ç µÎ·ç ÀüÇØÁ³´Ù. ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÌ Ã¤ÆÃÀ» ²¨¸®Áö ¾Ê°Å³ª À½¾ÇÀ» ÁÁ¾ÆÇϰųª ½ÉÁö¾î ¿ÏÀüÇÑ Ä§¹¬À» ¿øÇÑ´Ù¸é Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾Ë ·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ ÁÖÀÇ: »ç¿ëÇÏ´Â È­ÀåÇ°ÀÇ ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÏ¿© ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ¾øµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö? ÀÌ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö¿Í À¯»çÇÕ´Ï´Ù Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¸¶»çÁöÀÇ ¹Ì·¡´Â ¾î¶² ¸ð½ÀÀԴϱî?. À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ¾ú½À´Ï ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ±íÀº Á¶Á÷ ¸¶»çÁö ÇýÅÃÀº ±¤¹üÀ§ÇÏÁö¸¸, ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ÏÈ­¸¦ °¡Á®¿À°í, ¾È³ç°ú ÀÌ¿ÏÀ» ´À³¢¸ç, ¼øȯÀ» ´Ã¸®°í ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù ¸¶»çÁö´Â Ç㸮 ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í °íÅ뽺·¯¿î ÀÏÀÌ ÈξÀ ´ú °íÅ뽺·¯¿ï °ÍÀÌ´Ù °¡´ÆÇÏ´Â ¼öÁØ¿¡ ÀÏ´Ü ´ëÈ­·Î ±Í·Î µé¾î¼­ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í, ¿©±â¼­ ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº Àü½Å°ü¸®¿Í ½ºÆä¼È ¸±·¹ÀÌ°¡ Àִµ¥¿ä, ¸ÕÀú Àü½Å°ü¸®´Â È£ÅÚ½Ä ½º¿þµð½Ã¿Í ½ºÆÀÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, Çѽ𣿡 Æȸ¸¿øÀÌ°í Çѽ𣠹ݿ¡ ½Ê¸¸¿ø¿¡ ±Ý¾×´ë°¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â ÆíÀǼº°ú ÀÏ°ü¼ºÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¹Ý¸é, °¨Á¤Àû ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¿¬°á ºÎÁ·, °³ÀÎÈ­ÀÇ ÇÑ°è, ƯÁ¤ ºÎÀ§ ´Ù·ç±âÀÇ ¾î·Á¿ò µî ´Ù¾çÇÑ ´ÜÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. MRT´Â Áúº´, ºÎ»ó ÀçÈ° ¹× Àå¾ÖÀÇ Ä¡·á¿¡¼­ ¸ðµç ³ªÀÌÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÛ¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ½ºÆ®·¹Äª°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô Çϴ ģ¹Ð°¨Àº Watsu¿¡¼­ Ç×»ó Áß¿äÇÏÁö¸¸ °³¹ß ù ÇØ¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿ä¼Ò°¡ Àü¸éÀ¸·Î ¿Å°ÜÁ³½À´Ï´Ù. ¹è ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÇÇÐ ¶Ç´Â ÇÑÀÇÇп¡¼­ º»°Ý ¿¬±¸ÇÑ ÀÚ·á´Â ¾ÆÁ÷ ¸¹Áö ¾Ê´Ù ÀÛµ¿ ¹æ½ÄÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù ¸öÀÌ Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ºüÁö¸é ±× Æ®¶ó¿ì¸¶ ³»¿¡¼­ ÀûÀÀÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù. Áï, ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ Á¤»ó±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ À̸¦ ´ëüÇÏ°í º¸Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°èÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀÌÀü±Û °Ç¸¶ µÎÇÇ ¸¶»çÁöÀÇ ºóµµ´Â °³ÀÎÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¿Ï¸¸ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô
´ÙÀ½±Û ¸¶»çÁö ÀϺΠ´Ù¸¥ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýµéÀº ¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¿À¸é Ä«¿îÅÍ
 ±Û¸ñ·Ï  ±Û»èÁ¦  ±Û¼öÁ¤  ´ä±Û¾²±â  »õ±Û¾²±â  
ÀÇ°ß´Þ±â    
µ¡±Û¾²±â
¸íÇ°°íÅÃ